Voilà la démarche Mamy, elle vient des Liens du petit Vader....

• Je le programme à 30minutes
• Quand ça sonne: lever son cul de la chaise, aller boire un verre d'eau, aller emmerder un collègue. 5 minutes
• De retour à mon poste, relancer le compte à rebours. Et travailler?
• Ainsi de suite.